Rencor

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El rencor es un sentimiento natural en el ser humano. Muchas veces se nos hace imposible dejar sentir rabia o molestia por alguna situación que nos ha pasado. Lo cierto es que está en nosotros el seguir con ese sentimiento cada vez que recordamos el evento o dejarlo ir. Tenemos que tener presente que cada sentimiento negativo que tenemos o que nos agobia sin razón, se convierte en una fuente de estrés constante que no sabemos por donde reventará al final. Es decir, este rencor que sentimos genera en nosotros un sin fin de sentimientos y molestias que transforman en molestias físicas. Ejemplo, un problema con un familiar – que no hemos podido resolver – y cada vez que pensamos en eso nos da tanta rabia que nos da ganas de vomitar o nos da dolor de cabeza, incluso nos sube la presión.


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Hay pensar entonces quien se está enfermando? El familiar o nosotros? No digo que sea fácil, pero recuerda que debes quererte más que a nadie y con estos rencores en tu vida solo lograras enfermarte. Trata de eliminar ese sentimiento y libérate de él; créeme que vivirás más feliz. Ten en cuenta que nadie es perfecto y que aquella persona que te ha hecho algo seguramente tuvo sus razones que nunca sabrás ni entenderás y la cual seguramente estará feliz de la vida mientras tú pierdes neuronas que te harán falta para la vejez. Además, hay que ser sinceros, que ganas teniendo estos sentimientos de rencor? Solo amargarte tu y a los que te rodean que seguramente notarán tu molestia y apatía. Trata de vivir feliz y vivir a tu forma. Se original y deja el pasado atrás. Libérate de todo lo que genere sentimientos negativos y esto le dará luz a tu vida. Ya verás como poco a poco comienzas a ver la vida distinta y la vida comienza a verte distinto a ti. Sonríe y se feliz, eso es lo que importa.

J J Garrido
J J Garridohttps://www.jjgarrido.com/
Emprendedor, escritor. Ingeniero en Sistemas y Músico. Diplomado en Psicología Positiva y Empatía. Diseñador de Experiencia de Usuario y Diseño Visual certificado por Google.
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